Ny app får gravida och nyblivna mammor att träna rätt
På grund av rädsla och okunskap slutar många träna under sin graviditet och har svårt att komma igång igen efteråt, trots att träning kan förbereda kroppen inför förlossningen och påskynda återhämtningen. För att hjälpa gravida och nyblivna mammor att träna rätt släpper Trygg-Hansa nu appen ”Gravid- och mammaträning” med en kunskapsplattform och filmade träningsprogram anpassade för hemmaträning.